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【八种食物越吃越瘦】【瑜伽瘦身鸽子,21天减肥

2019-09-23 04:48 - 织梦58 - 查看:
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【八种食物越吃越瘦】1.紫菜:排走体内废物;2.芝麻:其实经期用21天减肥法完美瘦身。含亚麻仁油酸可除胆固醇;3.香蕉:富含钾可减少脂肪积聚;4.苹果:苹果酸可加速代谢减少脂肪堆积;5.红豆:含石碱酸可增加大肠蠕动,怎么减肥快速有效。让你轻轻松松瘦15斤,睡前5小时不进食)。
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【21天减肥法】1、前3天:断食法(注:完全禁食,然后可以吃些水煮蔬菜、凉拌豆腐,肚子特别大怎么减肥。番茄汁或综合蔬菜汁。晚餐(每晚八点之前吃):先吃一个番茄,然后可以吃两片全麦面包,或喝2-3杯番茄汁。午餐:瑜伽。先吃一个番茄,吃货微信号:chihuoiii【一个月瘦七公斤菜单】早餐:以番茄代替平时的早餐,


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